」 但是，肩負保護政策執行並須向委託單位負責的後追社工，不能就此放棄。

現代「聰明」女性談論交往關係時，部分有刻意延遲性行為發生的傾向，卻是基於贏得更多好處的功利主義，將性視為關係中的籌碼，例如，「太早上床是便宜男人」、「進度太快的話以後對方不會珍惜你」等說法。最後，對於性和愛抱持「我全都要」的人，在你抱持一片真心卻還是被騙上床時，如果「被騙」的事實已無法挽回，不如將注意力拉回在「上床」，既然性與愛自古難兩全，能經營好「性」也是不容易，「第二次約會就上床」走不進誰的套路，如果性的過程中歡樂又有高潮，或許才是公平（fair game）。

我們已進入不以「貞節牌坊」為傲的世代，男女皆然，即便如此，幾歲進行初次性行為、交往後何時做愛……在熱賣的兩性書籍對「交往進度」的評價也有「勝利組」和「魯蛇」的分別，亦或是主打「追男／女攻略」意見領袖對「何時上床」都有一番見解，但無論追男還是追女，「他們」都說如果你想認真交往的話，前幾次約會最好不要上床。這麼想，表面上是同意貞節的神聖性，實際上是默認將身體視為「交換的籌碼」，交換一段被愛的關係或良善的對待，在這種思維下，不帶一點點利用的心而上床的人，反而成為愛情遊戲裡的傻瓜不過，這也不能說我對規則的建立有什麼獨特貢獻，實際訂定規則的，應該是在那之後與各方作者展開討論的詹小姐。再來一次的話，第幾棒也可以，唯一希望的是假如再做最後一棒，時間可以充裕些。收尾的責任重大，這次我能在有限時間內算是滿意地完成，覺得有點幸運。

很早已決定以某一東西當作主題，當編輯告訴我是「筷子」時，我也沒任何異議，心想這主題滿好玩的，切入點很多。我只有特別注意一點，就是顧慮到後面接棒寫作的作家，因此要小心「不可以寫得太複雜」。最後額外一提：以前有球員常說「去打國際賽會感覺恢復不過來」也是這個原因，如果去打冬季比賽比如說12強，就是在比賽完成以後才要補秋訓的課，恢復時間確實比較少，如果在這之上還去參加春訓前開打的比賽，就等於根本沒有恢復的時間。

Photo Credit: CPBLTV截圖 這位就是去冬盟補課結果補到爆炸的代表⋯⋯ 休季結束之後，各球隊就會紛紛開訓，春訓和秋訓的形式略有不同，如果說秋訓比較集中在個人課題，春訓則是開始練默契、練組合，驗收從秋訓以來的所有成果，並預備開季。總的來說，秋訓比較接近我們一般對於集訓或特訓的想像，選手要一早起來就練到太陽下山，有些時候在晚上還要回到室內繼續操兵。以2019年冬盟為例，吳桀睿、陳晨威就是去找回球感，而成晉和王詩聰就是增加經驗這一類。以現階段來看，明年預定一軍出發的主力投手最好是別去冬盟似乎是比較好的選擇。

由於之後還要打正式比賽，一般來說春訓的強度會低於秋訓，到開始熱身賽前球隊要把隊形打出來之後呢？ 之後，就進到季賽，打滿整年以後回到秋訓，繼續備戰下一年，這就是棒球的四季循環。

以2019年冬盟為例，吳桀睿、陳晨威就是去找回球感，而成晉和王詩聰就是增加經驗這一類。通常在這個階段，投手會調整的比打者還要慢一點，所以大半的狀況下，春訓到熱身賽投打對決經常是打者佔優勢。最後額外一提：以前有球員常說「去打國際賽會感覺恢復不過來」也是這個原因，如果去打冬季比賽比如說12強，就是在比賽完成以後才要補秋訓的課，恢復時間確實比較少，如果在這之上還去參加春訓前開打的比賽，就等於根本沒有恢復的時間。由於之後還要打正式比賽，一般來說春訓的強度會低於秋訓，到開始熱身賽前球隊要把隊形打出來。

雖然有黃子鵬這種去打完冬盟回來還能宰制整個賽季的投手，不過也有去冬盟補課完回來反而失速的投手。這個⋯⋯我們的前Lamigo、現樂天桃猿隊前陣子又在石垣島輸球了。現在球員的職業意識提高，這種故事也就比較少見，這也算是職業運動的一種進步。Photo Credit: CPBLTV截圖 這位就是去冬盟補課結果補到爆炸的代表⋯⋯ 休季結束之後，各球隊就會紛紛開訓，春訓和秋訓的形式略有不同，如果說秋訓比較集中在個人課題，春訓則是開始練默契、練組合，驗收從秋訓以來的所有成果，並預備開季。

以之前提到的「樂天被打很慘」的比賽為例，樂天打者實際上總計也敲出14支安打，總體來說還是落在「打者調整比較快，投手調整比較慢，而且球隊隊形感覺還沒打出來」的範圍內。至於為什麼會輸一屁股，我覺得曾豪駒總教練在第一天賽後的訪問裡已經給了很好的解答，那第二天也打出比較能看的成績，由於沒有太多話題性，討論也就隨之降溫。

以中華職棒為例，棒球季從三月中正式起動一路打到十月份，球隊會在整季行事結束之後找場地進行秋訓。加上職棒球員的生涯平均比起一般人的職涯要短很多，他們的半年一年可能同等於我們的三年五年，每個球員受訪時都說願望是「保持健康打滿整季」，或許不是因為球員詞窮或是保守，而是這真的是他們最真切的願望。

作為春訓的收場，友誼賽和熱身賽主要的目的是找回球感和總結之前所有訓練，同時有些球員抓緊測試新功課，比如說投手會在這個時候試用新武器。臺灣在這方面則是師法日本，因此，我們常常在新聞上看到「某球隊嚴格操練，球員都被操到躺下」。如果你要問我有什麼想法，我的感覺是經歷這麼多年的職棒洗禮，應該都知道春訓成績不能認真的道理，扛著這件事情大大喊叫，比較像是找到機會修理樂天。以現階段來看，明年預定一軍出發的主力投手最好是別去冬盟似乎是比較好的選擇。早期臺灣球員在休季期間自我放飛的狀況不少，以致於到了春訓，身材比較容易走樣的球員就被教練在後頭追著跑，定下「開季前要減重幾公斤」的計畫。只能說樂天果然是中華職棒人氣球隊，愛與恨是熱情的一體兩面，沒有人氣的球隊是不會被人借題發揮的。

不過由於冬盟對臺灣職棒來說是個新玩意，該派誰去又怎麼去大家都還在摸索，比如說「該不該讓錯過球季的投手去打冬盟」，這可就真的是個好問題。總的來說，秋訓比較接近我們一般對於集訓或特訓的想像，選手要一早起來就練到太陽下山，有些時候在晚上還要回到室內繼續操兵。

文：大艦巨砲主義萬歲。秋訓的目的是讓球員進行整季結束的總檢討，針對在球季中發現的缺點逐一改善，同時為了儲備來季所需的體力還要進行各種嚴苛的體能鍛鍊。

當瞭解這點之後也很容易體會到球員為什麼這麼重視健康，錯過季賽會影響自己的成績表現，錯過春訓可能和隊友的默契就會變差，錯過秋訓則是等於錯過儲備體力和總檢討，要自己在休季期間更加緊鍛鍊才能補回來，這種循環一旦在哪裡斷掉，要重新找回來不是一個月、兩個月的事，很可能是半年一年的事。這種狀況正常來講只會發生在秋訓，這是由於秋訓結束之後大部分的球員會放寒假，也有時間恢復精神和體力，如果發現哪支球隊在春訓還搞這種飛機，這可不是訓練精實的代表，而是球隊開季以後戰績要趴在地上的先兆。

雖然說是放假，其實球員多半都還是有訓練計畫，有些是一起揪團訓練，有些是則是跟著母校球隊或是參加小型訓練營。在日本甚至有「秋訓就是要連選手的精神一起鍛鍊」的說法，並認為把球員操到趴下躺下動彈不得也是一種心理鍛鍊，使得日本的秋訓常有「地獄訓練營」之稱。也因此，在上半季還在尋找球員定位和守備組合的球隊會被稱做「延長春訓」不是沒道理的，因為這本來就是在春訓應該要完成的功課。Photo Credit: 兄弟Fans Club 以往如果說到延長春訓，大概就會想到這一隊。

臺灣的冬季聯盟長度大概是一個月左右，打完之後選手正式放寒假。在臺灣，被叫去冬盟的選手有兩種，一種是希望增加經驗值的年輕球員，另一種成員則是因為種種理由錯過季賽，被送去熟悉比賽找回球感的球員

實在令人難以相信，范少勳直到拍攝第一天，才知道自己要去苗栗：「我事先什麼都不知道，整個節目都在保密。於是他們為孩子們舉辦籃球夏令營，楊貴媚更動用人脈張羅了包場看《下半場》的活動，讓許多學生展開第一次去電影院的魔幻旅程。

」從體驗中找到獨有的專屬感，以經營者的角色親力親為，這位萬能小幫手樂在其中。」 這般可貴的團隊合作收穫，也適用於范少勳和兩位主持夥伴，這是他第一次與楊貴媚、索艾克近距離接觸，從初始的不熟悉，到朝夕相處後的默契，觀眾可以透過鏡頭直接感受。

Photo Credit: 公視提供 《阮三个》鏡頭裡的范少勳和現實生活中是一致的，謙虛的他並不熱衷於冠上主持人的新頭銜，對於這位喜歡冒險的大男孩而言，透過畫面使得自己與觀眾能擁有共同的經歷，才是最迷人的。看實境節目，愛上的卻是藝人「本人」，黏著度更加直接。比起拍戲，需要透過角色來建立感情。至於精神層面，楊貴媚是民宿的領袖支柱，索艾克則是讓范少勳長肉將近8公斤的元兇，「他的每道料理都有家的味道，沒有距離感，到後來大家會一起關注我變胖，看到我多拿食物還會偷跟經紀人打小報告。

」 也是因為這種接近落地生根的親近感，讓范少勳主動想做更多，他發現大湖鄉有兩所國小人數稀少，相加總數不超過二十人，其中一間學校甚至沒有操場。」一頓對話安靜、卻充滿笑聲的溫馨晚餐，實為動人。

當客人需要任何用品，我能很快速地滿足他們的需求，這是一種成就感。而專訪的討論中，我們認為也許是因為范少勳在電影《下半場》飾演聽障球員姜秀宇，進而給了製作單位靈感，《阮三个》團隊經由節目關注不同的群體，立意用心。

Photo Credit: 公視提供 專訪過程中，第一次談及「主持人」這個詞彙，注意到范少勳的臉上漾起微妙的笑意：「其實我不覺得我經歷了主持節目這件事，因為這真的有太多東西要學習、太難了。去年11月，在第56屆金馬獎典禮的舞台上，那句難掩激動但真摯的：「我是新演員范少勳，謝謝大家。